• Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie ze stresem?

      • Codzienne wyzwania, zmiany i nowe doświadczenia są naturalną częścią dzieciństwa, ale mogą też wiązać się ze stresem. Umiejętność radzenia sobie z napięciem jest kluczowa dla zdrowia emocjonalnego dziecka – wpływa na jego samopoczucie, rozwój społeczny i odporność psychiczną w dorosłym życiu.
        Choć stresu nie da się całkowicie wyeliminować, rodzice i opiekunowie mogą odegrać ogromną rolę w nauczaniu dzieci, jak go rozpoznawać, wyrażać i skutecznie z nim sobie radzić.

        Poniżej przedstawiamy pięć kluczowych obszarów, które warto rozwijać, aby wspierać dziecko w budowaniu zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem.

         

      • Pedagog psycholog

      • Jak wspierać dziecko w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych?

        Rozwój emocjonalny dziecka odgrywa kluczową rolę w jego życiu, wpływając na to, jak radzi sobie z wyzwaniami, buduje relacje i postrzega samego siebie. Kompetencje emocjonalne, takie jak rozpoznawanie, wyrażanie i zarządzanie emocjami, a także empatia i umiejętność rozwiązywania problemów, kształtują się już od najmłodszych lat. To proces, w którym dziecko uczy się rozumieć swoje uczucia oraz odnosić się do emocji innych ludzi.

        Rodzice i opiekunowie mają w tym procesie wyjątkową rolę – to właśnie oni mogą wspierać dziecko w rozwijaniu tych umiejętności, tworząc bezpieczną przestrzeń, modelując odpowiednie zachowania i oferując wsparcie w trudnych chwilach. Poniżej przedstawiamy  pięć kluczowych obszarów, które warto rozwijać, by pomóc dziecku zbudować solidne fundamenty emocjonalne.